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Psicólogos virtuales

María Martín Pinero

  • Colegiada nº M-33451
  • Licenciada en Psicología
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Máster en Dirección de Recursos Humanos
  • Formación en Inteligencia emocional
  • Formación en Community Management
  • Estudio de Investigación «Rasgos de personalidad en Instagram». Congreso Nacional de Psicología, 2019.

De orientación cognitivo conductual, el trabajo en terapia se centra en la problemática del paciente y en sus circunstancias individuales, por lo que las técnicas y herramientas que emplearemos podrán proceder también de otras corrientes como la humanista.

La terapia se asentará siempre en el establecimiento de un vínculo terapéutico genuino, auténtico y libre de juicios, creando el entorno adecuado para que se desarrolle de forma fluida y eficaz.

Mi papel como terapeuta será siempre el de:

  • Acompañarte, situándome siempre un paso por detrás de ti.
  • Analizar funcionalmente comportamientos, pensamientos y emociones, y devolverte la información con cierta estructura.
  • Elaborar la información de manera que aumente tu comprensión sobre el problema, cómo se origina o se mantiene, y cómo se puede trabajar.
  • Diseñar de forma conjunta un plan de trabajo de acuerdo con los objetivos que quieras alcanzar en terapia.
  • Orientar tus pasos, siendo tú la persona que marque ritmo y dirección del trabajo.

Psicólogos virtuales

Paula Pérez Marina

  • Colegiada nº M-33503
  • Graduada en Psicología
  • Máster en Organización y Dirección de Recursos Humanos
  • Máster en Prevención de Riesgos Laborales
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Formación en Mindfulness

Mi terapia integra el enfoque Cognitivo-Conductual con terapias de tercera generación como son el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso, entre otras. Considero primordial ayudarte a pensar, sentir y actuar de una manera consciente y en línea con tus valores personales. Y eso es precisamente lo que trabajamos en terapia:

  • Te ayudo a detectar patrones de pensamiento que te hacen sentir mal.
  • Aprenderás a pensar de una manera más racional, lo cual tendrá un impacto positivo en tu equilibrio emocional.
  • Serás capaz de bajar el ritmo de tu cuerpo y tu mente, disminuyendo así tus niveles de ansiedad.
  • Establecerás tus propias metas a largo plazo y generarás la motivación y el compromiso necesarios para actuar de manera coherente con ellas desde ya, lo que se traduce en mayor bienestar y felicidad.

En terapia, el momento más importante es AHORA, pues es el único donde tenemos algún poder.

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