Siempre he pensado que conocer las teorías, las herramientas, las técnicas y los procesos, es algo fundamental. Para poder actuar es básico comprender aquello que tenemos delante. Pero considero igual de necesario llevar el conocimiento siempre a la experiencia.

Por este motivo, mi terapia se combina con la práctica y estará llena de ejemplos, metáforas, actividades o ejercicios. Trabajaremos en el presente, aprendiendo del pasado y acercándonos a los objetivos futuros que quieras alcanzar.

De esta manera la terapia se convierte para ti en algo real, experimentamos la terapia. Así el aprendizaje y el crecimiento son mucho mayores y los mantendrás en el tiempo. Serán un aprendizaje para toda la vida.

Para lograr todo ello, la terapia debe asentarse en el establecimiento de una relación terapéutica cálida, empática y libre de juicios entre el paciente y el profesional. Así, será mucho más fácil la expresión y la comprensión, y conseguiremos que la terapia fluya, evolucione y sea lo más enriquecedora posible para ambos.

Mi papel como terapeuta será el de:

• Acompañarte y guiarte, como si se tratara de un mapa, tú serás quien decida el destino.
• Analizar tus comportamientos, pensamientos y emociones, así como su posible origen y las relaciones que existen entre ellos.
• Dar forma a la información de manera que aumente tu comprensión sobre ti mismo, tu situación, sobre tus dificultades y sobre la forma de trabajar en ellos.
• Diseñar conjuntamente un plan de trabajo de acuerdo con los objetivos que quieras alcanzar en terapia.
• Apoyar y fomentar tus avances en el desarrollo de nuevas habilidades, comportamientos, pensamientos, emociones o perspectivas. En definitiva, fomentar tu crecimiento.