Sexualidad y pareja

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La terapia en pareja puede ser una fuente de bienestar

Emprender una terapia de pareja puede resultar muy beneficioso y positivo para recuperar el equilibrio y el bienestar en la interacción de la pareja.

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de apoyo y felicidad. Sin embargo, son múltiples los factores que pueden influir en la misma y alterar su equilibrio, derivando en múltiples problemas:

  • Distanciamiento emocional
  • Apatía o desinterés
  • Celos o infidelidad
  • Falta de comunicación y conflictos repetidos
  • Falta de conexión sexual

En una pareja, ambos miembros deben trabajar para que se creen dinámicas y hábitos sanos ya que lo que cada uno cree o hace puede afectar a lo que cree o hace el otro.  Por ello no solo se debe trabajar el papel de cada uno sino también la interacción que ambos crean.

Terapia de pareja

Para que la terapia de pareja alcance sus objetivos, primero debemos conocer cuál es la problemática, y que conductas y pensamientos de cada uno están afectando al problema, tanto en su origen como en su mantenimiento.

Después diseñaremos un plan de trabajo y acordaremos estrategias que mejoren los diferentes ámbitos que se hayan visto afectados, como la comunicación o la intimidad de la pareja.

Por último, pondréis en marcha dichas herramientas y técnicas, y las iréis perfeccionando en la fase de prevención de recaídas.

Tomar la decisión de acudir a terapia de pareja no es fácil ya que supone asumir que en realidad existe un problema entre vosotros. Sin embargo, asumir y aceptar que hay un problema, es el primer y más importante paso que podéis dar para empezar a trabajar en su solución.

Terapia en pareja supera la problemática

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Asumir y aceptar que hay un problema, es el primer y más importante paso para empezar a trabajar en su solución.

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